Auf dem Weg zurück zur Natur sollten wir dringend die Schuhe ausziehen. Weshalb ist das so?
Ich werde auf einige wichtige Punkte eingehen:
- Gesunde Haltung: Vorfusslaufen ist eine natürliche Gangart. Jedes Kind beginnt mit Vorfusslaufen.
Das Laufen auf den Fersern ist nicht natürlich (kein Tier macht das) und wird den Kindern fälschlicherweise angelernt. - Besseres Gleichgewicht: Beim Barfusslaufen haben wir ein besseres Gleichgewicht (es ist nicht grundlos, dass die meisten ursprünglichen Kampfsportarten barfuss ausgeübt werden).
- Mineralien aufnehmen: Es gibt viele Mineralien die wir beim Barfusslaufen in der Natur über die Füsse aufnehmen
- Chakren in den Füssen: Wir haben sendende Chakren in den Händen und empfangende Chakren in den Füssen. Somit können wir Energie von der Mutter Erde aufnehmen.
- Erdung: Wir werden durch Barfusslaufen in der Natur auch viel besser geerdet.
- Durchblutung: Es gibt Studien die zeigen, dass die Durchblutung des Gesichts beim Barfusslaufen viel besser ist.
- Achtsameres Gehen: Die Erde wird bewusster wahrgenommen. Der Untergrund, die Bodenbeschaffenheit, die Temperatur und Feuchtigkeit werden durch das Barfusslaufen bewusster wahrgenommen. Während die Wanderer mit den schweren Bergschuhen blind über alles trampeln ohne es wahrzunehmen wird dem Barfussläufer alles viel bewusster.
- Massage für die Füsse: Durch das Barfusslaufen werden die Füsse auf natürliche Weise massiert. Anstelle für eine Fussmassage zu zahlen, kann dies durch das Barfuss laufen ersetzt werden.
